0Item(s)

هیچ آیتمی در سبد خریدتان وجود ندارد.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • آرمش‌ آرمش‌

آرمش‌

بازنگری سریع

چرا بايد آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگيريم‌؟ مستقيم‌ترين‌، ساده‌ترين‌ و در ضمن‌ تأثيرگذارترين‌ پاسخ‌ اين‌ است‌ كه‌ همين‌ كه‌ توانستيد بخوبي‌ استراحت‌ كنيد، احساس‌ خيلي‌ بهتري‌ به‌ شما دست‌ خواهد داد. بي‌گمان‌ آرمش‌ مي‌تواند بسياري‌ از مشكلات‌ شخصي‌، بويژه‌ مسائل‌ و دردهاي‌ مربوط‌ به‌ اضطراب‌ و فشارهاي‌ رواني‌ را تسكين‌ بخشد. در اين‌ كتاب‌ براي‌ فراگيري‌ آرمش‌ عميق‌ راهنمايي‌هايي‌ گام‌ به‌ گام‌ را مي‌يابيد و براي‌ اين‌كه‌ بهترين‌ بهره‌ را از مهارت‌هاي‌ آرمش‌ در زندگي‌ روزمرة‌ خود ببريد، دستورالعملي‌ هم‌ ارائه‌ شده‌ است‌.

جزییات

چرا بايد آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگيريم‌؟ مستقيم‌ترين‌، ساده‌ترين‌ و در ضمن‌ تأثيرگذارترين‌ پاسخ‌ اين‌ است‌ كه‌ همين‌ كه‌ توانستيد بخوبي‌ استراحت‌ كنيد، احساس‌ خيلي‌ بهتري‌ به‌ شما دست‌ خواهد داد. بي‌گمان‌ آرمش‌ مي‌تواند بسياري‌ از مشكلات‌ شخصي‌، بويژه‌ مسائل‌ و دردهاي‌ مربوط‌ به‌ اضطراب‌ و فشارهاي‌ رواني‌ را تسكين‌ بخشد. در اين‌ كتاب‌ براي‌ فراگيري‌ آرمش‌ عميق‌ راهنمايي‌هايي‌ گام‌ به‌ گام‌ را مي‌يابيد و براي‌ اين‌كه‌ بهترين‌ بهره‌ را از مهارت‌هاي‌ آرمش‌ در زندگي‌ روزمرة‌ خود ببريد، دستورالعملي‌ هم‌ ارائه‌ شده‌ است‌.

اطلاعات تکمیلی

کد کالا 50-380
وزن 450.0000
انتشارات ققنوس
مولف جيمز هويت‌
مترجم منوچهر شادان‌
ویراستار خیر
مصحح خیر
خطاط خیر
گردآورنده خیر
تاریخ انتشار 1 فروردین 1385
قطع کتاب وزیری
نوع جلد ندارد
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
شرح CD/DVD

ندارد

تعداد صفحات 279
نوبت چاپ 1
شابک 13 رقمی 978964311127x‬

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

  1. برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

نظر خودتان را بنویسید

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید