0Item(s)

هیچ آیتمی در سبد خریدتان وجود ندارد.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • اصول کنترل استرس اصول کنترل استرس

اصول کنترل استرس

بازنگری سریع

هرکسی، چه در خانه و چه در محل کار، بی‌شک طعم احساس خستگی جسمی و روحی را چشیده است. هرچقدر هم بتوانید به طور مطلوب و شایسته فراز و نشیب‌های زندگی را پشت‌سر گذارید، اگر هنگامی که تحت فشار و استرس هستید میزان این فشار کمی از حد معین بالاتر رود، هر تلنگری در زندگی می‌تواند برای شما در حکم بحرانی احساسی و روحی باشد. در این حالت شما آنقدر خسته‌اید که نمی‌توانید به درستی فکر کنید و چنین به نظر می‌رسد که قادر به مهار افکار خود نیستید. در این کتاب می‌آموزید که چگونه با موقعیت‌های دشوار زندگی به شیوه‌ای سازنده‌تر رو به رو شوید، نه فقط در عمل، بلکه در سطح احساسی و عاطفی.

جزییات

هرکسی، چه در خانه و چه در محل کار، بی‌شک طعم احساس خستگی جسمی و روحی را چشیده است. هرچقدر هم بتوانید به طور مطلوب و شایسته فراز و نشیب‌های زندگی را پشت‌سر گذارید، اگر هنگامی که تحت فشار و استرس هستید میزان این فشار کمی از حد معین بالاتر رود، هر تلنگری در زندگی می‌تواند برای شما در حکم بحرانی احساسی و روحی باشد. در این حالت شما آنقدر خسته‌اید که نمی‌توانید به درستی فکر کنید و چنین به نظر می‌رسد که قادر به مهار افکار خود نیستید. در این کتاب می‌آموزید که چگونه با موقعیت‌های دشوار زندگی به شیوه‌ای سازنده‌تر رو به رو شوید، نه فقط در عمل، بلکه در سطح احساسی و عاطفی.

اطلاعات تکمیلی

کد کالا 10-10934
وزن 200.0000
انتشارات نسل نواندیش
مولف ورا پیفر
مترجم آرین ابوک
ویراستار خیر
مصحح خیر
خطاط خیر
گردآورنده خیر
تاریخ انتشار 11 شهریور 2627
قطع کتاب رقعی
نوع جلد شومیز
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
شرح CD/DVD خیر
تعداد صفحات 167
نوبت چاپ 3
شابک 13 رقمی 9789646714632

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

  1. برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

نظر خودتان را بنویسید

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید