0Item(s)

هیچ آیتمی در سبد خریدتان وجود ندارد.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • تمریناتی برای پیروزی در فوتبال تمریناتی برای پیروزی در فوتبال

تمریناتی برای پیروزی در فوتبال

بازنگری سریع


فوتبال مهارت هاي تخصصي زيادي لازم عضلات مؤثر در فوتبال ، طرز صحيح دويدن با توپ ، ضربه زدن با پا ، ضربه زدن با سر، فنون كنده شدن از زمين ، توان تمرين و ... مورد مطالعه قرار مي گيرد. آن ، تمرين هايي در زمينه ي تقويت عضلات پاها و زانوها ، گرم كردن بدن ، نرمش و ميزان اهميت آن ، انعطاف پذيري ، كشش و تمرين هاي قدرتي ، تمرين هايي براي عضلات شكم و لپ ، تمرين هاي قدرتي و بالاخره توصيه هايي براي كسب نتيجه بهتر از هر جلسه تمرين ارايه گرديده است . مطالعه ي اين كتاب براي فوتباليست ها و كساني كه به فوتبال از ديد علمي نگاه مي كنند و حتي ورزشكاران ساير رشته ها اين كتاب با نظارت و همكاري معاونت فرهنگي آموزشي سازمان تربيت بدني تهيه گرديده است.


جزییات

فوتبال مهارت هاي تخصصي زيادي لازم عضلات مؤثر در فوتبال ، طرز صحيح دويدن با توپ ، ضربه زدن با پا ، ضربه زدن با سر، فنون كنده شدن از زمين ، توان تمرين و ... مورد مطالعه قرار مي گيرد. آن ، تمرين هايي در زمينه ي تقويت عضلات پاها و زانوها ، گرم كردن بدن ، نرمش و ميزان اهميت آن ، انعطاف پذيري ، كشش و تمرين هاي قدرتي ، تمرين هايي براي عضلات شكم و لپ ، تمرين هاي قدرتي و بالاخره توصيه هايي براي كسب نتيجه بهتر از هر جلسه تمرين ارايه گرديده است . مطالعه ي اين كتاب براي فوتباليست ها و كساني كه به فوتبال از ديد علمي نگاه مي كنند و حتي ورزشكاران ساير رشته ها اين كتاب با نظارت و همكاري معاونت فرهنگي آموزشي سازمان تربيت بدني تهيه گرديده است.

اطلاعات تکمیلی

کد کالا 50-6965
وزن 300.0000
انتشارات مبتکران
مولف خیر
مترجم مانیا روزبیانی
ویراستار خیر
مصحح خیر
خطاط خیر
گردآورنده خیر
تاریخ انتشار 1 فروردین 1378
قطع کتاب وزیری
نوع جلد ندارد
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
شرح CD/DVD

ندارد

تعداد صفحات 160
نوبت چاپ 1
شابک 13 رقمی 9789644860935

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

  1. برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

نظر خودتان را بنویسید

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید