0Item(s)

هیچ آیتمی در سبد خریدتان وجود ندارد.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • رهایی از استرس رهایی از استرس

رهایی از استرس

بازنگری سریع

اگر كلافه هستيد، بهترين روش دفع استرس، عبارت است از به كارگيري روش‌هاي ريلكسيشن سريع و موثري كه به شما امكان خلاص شدن از موقعيت استرس را مي‌دهد. اين كتاب روش‌هاي شناخته شده‌اي به شما پيشنهاد مي‌دهد تا حداكثر آرامش را در حداقل زمان، براي‌تان به ارمغان بياورد. تمام تمرين‌هاي توضيح داده شده در كتاب مي‌توانند در 10 دقيقه قابل اجرا باشند. بعضي تمرين‌ها زمان بسيار كمي، حتي نزديك به صفر مي‌برند ولي تغييرات روحي عظيمي ايجاد مي‌كنند.

جزییات

اطلاعات تکمیلی

کد کالا 10-5563
وزن 215.0000
انتشارات نسل نواندیش
مولف اریکا بریلی
مترجم فاطمه صالحی طالقانی
ویراستار خیر
مصحح خیر
خطاط خیر
گردآورنده خیر
تاریخ انتشار 1 فروردین 1386
قطع کتاب رقعی
نوع جلد ندارد
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
شرح CD/DVD ندارد
تعداد صفحات 194
نوبت چاپ 1
شابک 13 رقمی 9789644122491

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

  1. برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

نظر خودتان را بنویسید

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید