0Item(s)

هیچ آیتمی در سبد خریدتان وجود ندارد.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • کتاب های دامیز (بهبود احساسات) کتاب های دامیز (بهبود احساسات)

کتاب های دامیز (بهبود احساسات)

بازنگری سریع

اگر زندگي كاملي داريد اين كتاب براي شما نگاشته نشده است. اگر همانند يكايك اعضاي نسل بشر، آسيب ديده ايد، به شما خيانت شده، درك نشده ايد، طرد شده ايد، عزيزي را از دست داده ايد يا هر نوع رنج احساسي ديگري را تجربه كرده ايد و پشت سر گذاشتن آن براي تان دشوار بوده، آنگاه اين كتاب را سودمند خواهيد يافت. اين كتاب مانند دوستي دانا و مهربان ديدگاه هايي مفيد نسبت به ماهيت رنج احساسي همراه با رهنمودهايي خردمندانه براي چگونگي التيام زخم هاي تان در اختيار شما قرار مي دهد.
همسويي؛ از پيوندهاي عميقي كه ميان ذهن، بدن و احساسات تان وجود دارد نكاتي مهم را مي آموزيد و علايم جسماني ناراحتي احساسي و تاثير مشكلات حل نشده بر سلامت تان را تشخيص مي دهيد.
تنفس؛ تمرين هاي ساده تنفسي و ساير تكنيك هاي احياي تعادل احساسي، همراه با راهكارهاي مفيد براي ترغيب سلامت جسماني و احساسي تان را كشف مي كنيد.
انبار احساسات؛ منصفانه به زندگي و سابقه احساسي خود دسترسي پيدا مي كنيد و مي آموزيد كه زخم هاي گذشته را پشت سر بگذاريد تا براي بخشيدن خود و ديگران شهامت يابيد.
شناخت؛ به نقش انتظارات خود در واكنش به تاريخچه احساسات تان پي مي بريد، درحالي كه راهكارهايي را براي آماده ساختن خود جهت برخورد سازنده تر با درد و نااميدي هاي آينده مي آموزيد.
پذيرش مسئوليت؛ مجموعه اي از ابزار التيام بخش قدرتمند نظير برنامه هاي تفكر براي هدايت مجدد افكار، تكنيك هاي آگاهي به منظور آرام و آسوده كردن ذهن و بدن، تغييرات در شيوه زندگي كه مشوق قدرت و انعطاف پذيري احساسي است را فرا مي گيريد.

دسترسی: تهیه از مراکز توزیع

‎12٬000تومان

جزییات

-

اطلاعات تکمیلی

کد کالا 27957
وزن 490.0000
انتشارات آوند دانش
مولف دیوید بیلز
هلن ویتن
مترجم فریبا مقدم
ویراستار خیر
مصحح خیر
خطاط خیر
گردآورنده خیر
تاریخ انتشار 1 فروردین 1391
قطع کتاب وزیری
نوع جلد شومیز
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
شرح CD/DVD -
تعداد صفحات 340
نوبت چاپ 1
شابک 13 رقمی 9789647114776

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

  1. برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

نظر خودتان را بنویسید

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید