اداره کردن فشار عصبی(استرس)

کد کالا:
1-16050

برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

وضعیت: تهیه از مراکز توزیع

‎4٬000تومان

فشار عصبی بخش گریز ناپذیر محل كار است. اما چگونه می‌توانید سطح فشار عصبی خود را تحت كنترل نگه دارید. كتاب‌ «اداره كردن فشار عصبی» به شما پیشنهادهای علمی و تجربی برای اداره كردن فشار عصبی در محل كار، از راه‌حلهای كوتاه مدت تا فنون دراز مدت ارائه می‌دهد. كه چگونه.
سببهای فشار عصبی و اضطراب را بكاوید.
راهبردهایی تدوین كنید كه نگرانی شما را به اقدام تبدیل كند.
به دیگران كمك كنید تا با فشار عصبی بیش از حد و نگرانی سمی دست‌و پنجه نرم كنند.
دیدار با مشاورتان
ادواره هالوول یكی از كارشناسان شناخته شده در زمینه مسائلی چون نگرانی و فشار عصبی، مسببها و راههای درمان آنهاست. او استاد دانشكده پزشكی هاروارد و موسس مركز هالوول برای سلامت شناختی و عاطفی است.
درباره مشاوران جیبی
مجموعه مشاوران جیبی برای چالشهای مشتركی كه مدیران، هر روز در كار خود با آنها روبه‌رو می‌شوند. راه‌حلهای بلافصل ارائه می‌كند. در این مجموعه، هر كتاب شامل پیام استاد نگاهی به مبانی علمی، آموزش مهارتها، آزمونهایی از خود، و مثالهایی از زندگی واقعی است تا به شما كمك كنند كه ضعفها و قوتهای خود را معلوم كنید و مهارتهای حیاتی‌تان را پرورش دهید. صرف‌نظر از اینكه در پشت میزتان، در یك جلسه و یا در راه باشید، این راهنماهای قابل حمل شما را قادر می‌سازند تا تقاضای روزانه كاری‌تان را با سرعت، عقلانیت و اثربخشی بیشتر، حل و فصل كنید.

اطلاعات تکمیلی

اطلاعات تکمیلی کتاب اداره کردن فشار عصبی(استرس)

کد کالا 1-16050
وزن 195 گرم
انتشارات مبلغان
مولف کتابهای‌آموزشی‌هاروارد
مترجم سینا قربانلو
تاریخ انتشار 30 آذر 1390
قطع کتاب پالتویی
نوع جلد شومیز
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
شرح CD/DVD

ندارد

تعداد صفحات 104
نوبت چاپ 2
شابک 13 رقمی 9789642614561

توصیف محصول

جزییات

عنوان و نام پديدآور : ‏‫اداره‌کردن فشار عصبی (استرس): راه‌حلهای کارشناسانه برای چالشهای هر روزی‏‫/ ترجمه سینا قربانلو.
‏مشخصات نشر : تهران: مبلغان‏‫، ۱۳۸۹.
‏مشخصات ظاهری : ‏‫۱۰۴ص.‬‏‫: مصور.؛ ۱۱ × ۱۸ س‌م.
‏فروست : مبلغان؛ ۳۹.
‏شابک : ‏‫۲۱۰۰۰ ریال‬: ‏‫978-964-2614-56-1
‏وضعیت فهرست نویسی : فاپا
‏يادداشت : ‏‫عنوان اصلی: ‭‭Managing stress : expert solutions to everyday challenges.
‏یادداشت : ‏‫کتابنامه:ص.۱۰۴.
‏موضوع : فشار روانی کار
‏موضوع : کار -- جنبه‌های روان‌شناسی
‏موضوع : فشار روانی -- کنترل
‏موضوع : خود راهبری
‏شناسه افزوده : ق‍رب‍ان‍ل‍و، س‍ی‍ن‍ا، ‏‫۱۳۲۴ - ‏، مترجم
‏رده بندی کنگره : ‏‫‬‮‭HF۵۵۴۸/۸۵‏‫‭/‮الف‬۴ ۱۳۸۹
‏رده بندی دیویی : ‏‫‬‮‭۱۵۸/۷۲
‏شماره کتابشناسی ملی : ‎۱‎۹‎۶‎۰‎۰‎۰‎۳

برچسب‌های محصول

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

نظرات مشتری

نظر خودتان را بنویسید

شما نظر می دهید: اداره کردن فشار عصبی(استرس)

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید
Back to Top