تغذیه مادران در دوران بارداری

کد کالا:
63064

برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

وضعیت: تهیه از مراکز توزیع

‎6٬700تومان
آن چه مادران در طول دوران بارداری می خورند چهل یا پنجاه سال بعد زمانی که فرزندشان به فردی بزرگسال تبدیل می شود روی ابتلای وی به بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا دیابت تاثیر خواهد گذاشت.زنانی که در طول بارداری تغذیه مناسبی ندارند اکثرا فرزندی به دنیا می آورند که در هنگام تولد وزن مناسبی ندارد . تحقیقات نشان داده است که وزن هنگام تولد نقش مهمی در سلامت دوران بزرگسالی فرد دارد.
کتاب "تغذیه مادران در دوران بارداری" اطلاعات لازم درباره ی تغذیه سالم در دوران بارداری را به شما می دهد به طوری که می توانید یک زندگی سالم را به فرزندتان هدیه بدهید. با خواندن این کتاب با علم بارداری آشنا شده و اطلاعات علمی و خوبی در رابطه با تغذیه قبل ،حین و بعد از بارداری به دست می آورید.نویسنده معتقد است که در حقیقت تغذیه خوب از رحم مادر شروع می شود و نقش مادران به عنوان والدین آگاه با انتخاب خوراکی های مناسب در دوران بارداری آغاز می شود.

تغذیه فرزند شما نه تنها به غذاهاییکه می خورید بستگی دارد ،بلکه به چگونگی دریافت این مواد غذایی در بدن تان نیز مربوط می شود . سلامت جنین بستگی به سلامت کلی مادر و تغذیه ی او دارد .

اطلاعات تکمیلی

اطلاعات تکمیلی کتاب تغذیه مادران در دوران بارداری

کد کالا 63064
وزن 270 گرم
انتشارات کتاب درمانی
مولف آلن والکر
مترجم نازیلا رستمی
تاریخ انتشار 30 آذر 1391
قطع کتاب رقعی
نوع جلد شومیز
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
تعداد صفحات 224
نوبت چاپ 3
شابک 13 رقمی 9789647108713

توصیف محصول

جزییات

این کتاب دارای ١٠ فصل است و مطالب ذکر شده در فصول آن به قرار ذیل می باشد: فصل اول :درباره ی نحوه ی آمادگی شما از نظر تغذیه برای بارداری صحبت می کند تا اطمینان داشته باشید وزن و تغذیه شما موجب مشکلات ناباروری نشده و عادت هایی که می تواند به فرزندتان آسیب برساند را حذف کنید و از این که وزن شما در بهترین سطح برای بادرداری است اطمینان پیدا کنید. فصل دوم :نگاهی اجمالی به چگونگی روند بارداری و تغییراتی که در بدن شما رخ می دهد و هم چنین نحوه ی پیشرفت رشد جنین شما دارد . بدن شما در طول این 9 ماه کارهای عجیبی می کند و بدون شک کنجکاو هستید تا بدانید چه اتفاقی در بدن تان رخ می دهد . فصل سوم :برخی از یافته های مهم پژوهش های جدید را در اختیارتان خواهد گذاشت که نشان می دهد سلامت از داخل رحم آغاز می شود و مشکلات تغذیه ای در دوران رشد می تواند روی بروز بیماری های خاص در دوران بزرگسالی تاثیر گذار باشد. فصل چهارم :به شما کمک خواهد کرد تا رژیم غذایی خود را بهتر کنید . یک رژیم متعادل را بشناسید و غذاهای سالم تر را انتخاب کند از خوردن غذاهای ناسالم بپرهیزید و به مواد غذایی که به طور خاص در دوران بارداری مورد نیاز می باشند توجه خاصی داشته باشید و از یک رژیم متعادل پیروی نمایید. فصل پنجم :تمامی عادت ها و مواد مضر برای جنین در طول بارداری را مرور خواهد شد . فصل ششم :درباره ی مکمل های غذایی بحث می کند که شامل موادی مانند مولتی ویتامین ها ،داروهای گیاهی و ... است که مردم به صورت مازاد بر تغذیه به خوراک خود اضافه می کنند همچنین به شما کمک خواهد کرد تا حقایقی را از فرضیات تشخیص دهید و تعیین کنید که چه فرآورده هایی برایتان مفید و کدام یک برایتان مضر می باشند. فصل هفتم: توضیح خواهد داد که چرا توجه به افزایش وزن برای سلامت شما و جنین اهمیت زیادی دارد و چگونه می توانید از افزایش میزان مناسب وزن اطمینان حاصل کنید. فصل هشتم :توضیح می دهد که چگونه یک زن باردار می تواد به ورزش ادامه بدهد و در طول بارداری بدون آسیب رساندن به جنین هم چنان فعالیت جسمانی خود را حفظ کند . فصل نهم :دستور تهیه غذا و اصول تغذیه را شامل می شود و به شما کمک خواهد کرد تا اطلاعاتی که آموخته اید را به کار ببندید و در رژیم غذایی خود استفاده کنید. فصل دهم: برخی رهنمودها برای کاهش وزن ناشی از دوران بارداری و بازگرداندن شکل اندام به حالت قبل از بارداری ارائه شده است و درباره دوران شیردهی و تغذیه مناسب برای این دوره نیز بحث خواهد شد همچنین به شما کمک می کند که بعد از بارداری نیز رژیم غذایی خوب را در زندگی خود به کار ببندید و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامت را درآینده کاهش دهید.

برچسب‌های محصول

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

نظرات مشتری

نظر خودتان را بنویسید

شما نظر می دهید: تغذیه مادران در دوران بارداری

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید
Back to Top