نترس (راهنمای غلبه بر ترس)

کد کالا:
16363

برای نظر دادن به این محصول اولین باشید

وضعیت: تهیه از مراکز توزیع

‎12٬500تومان


,\"این كتاب نوعی برنامه‌ی خوددرمانی است كه در آن مخاطبان با فنون رفتاری ـ شناختی در رفع صورت‌های مختلف اضطراب از جمله نگرانی‌، هراس، وحشت زندگی، وسواس، اضطراب پس از ضربه (PTSD) و ترس از بیماری آشنا می‌شوند. نگارنده در این كتاب به مخاطبان آموزش می‌دهد كه چگونه با فنون شناختی ـ رفتاری (CDT) اضطرابشان را مهار كنند و با اصلاح باورهای اضطراب‌آور آن را به حداقل برسانند.\"

اطلاعات تکمیلی

اطلاعات تکمیلی کتاب نترس (راهنمای غلبه بر ترس)

کد کالا 16363
وزن 430 گرم
انتشارات رسا
مولف وین فروگات
مترجم مهرداد فیروز بخت
تاریخ انتشار 30 آذر 1390
قطع کتاب وزیری
نوع جلد شومیز
نوع چاپ تک رنگ
نوع کاغذ معمولی
تعداد صفحات 376
نوبت چاپ 3
شابک 13 رقمی 9789643176303

برچسب‌های محصول

برچسب‌های محصول

برای جدا کردن برچسب‌ها از فاصله استفاده کنید. برای جملات نقل قول تکی (') را به کار ببرید.

نظرات مشتری

نظر خودتان را بنویسید

شما نظر می دهید: نترس (راهنمای غلبه بر ترس)

شما به این محصول چه امتیازی می‌دهید؟ *

  1 ستاره 2 ستاره 3 ستاره 4 ستاره 5 ستاره
قیمت
محتوا
به روز بودن
کیفیت تولید
Back to Top